อยากผมสวยต้องกินอะไรดี

อยากผมสวยต้องกินอะไรดี

อยากผมสวย ใช่ว่าจะดูแลบำรุงผมภายนอกเท่านั้น จะทำให้ผมสวย การกินอาหารก็มีส่วนช่วย

ทำให้ผมสวยได้ อาหารที่จะแนะนำดังต่อไปนี้ ล้วนแต่ช่วยทำให้ผมเราสวย และสุขภาพดีทั้งสิ้น

1. อาหารทะเล เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งช่วยถนอมบำรุงเส้นผมให้แข็ง

แรงและเงางาม

2. ตับ ไข่แดง นม และหอมใหญ่ ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่

หลุดร่วงง่าย และทำให้เส้นผมมีประกาย เงางาม และหนานุ่ม ทำให้จัดทรงได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

ถ้าเรารู้แล้วว่าอาหารต่อไปนี้ จะช่วยให้เรามีผมสวยขึ้น ก็ควรหันมาบริโภค เปลี่ยนทัศนะการกิน

เพื่อให้เราผมสวยทั้งจากภายนอกและภายใน

lovehairstory เรื่องราวของคนรักผม